Grooming tips för killar: hur man ser ditt bästa ut

Du känner fortfarande så ung och aktiv som du gjorde under college. Skulle det inte vara bra att se mer ut som du gjorde i dina 20-årsåldern också?

Du kan inte ta åren, men du kan få lite av den gamla du tillbaka.

'Det finns fler alternativ för män idag än någonsin,' säger san diego-baserad dermatolog jeffrey benabio, MD. Dessutom kan du göra en stor förändring med en ganska liten inverkan på Din budget.

Säg adjö till grått

Om du inte är redo för en resa till salongen, kan du göra det hemma. Miljoner män är, säger david E. bank, MD, en hudläkare i Mount Kisco, N.Y.

Hoppa över färgen som de flesta kvinnor använder. Det bleker allt håret först och lägger sedan till färg.

Välj en produkt för män. Leta efter en som säger att den täcker grå. Det betyder att det bara lägger till en extra nyans till de här strängarna. Dina mörkare hår kommer inte att hämta någon färg alls. Och det tvättar över tiden.

Använd också en grön enda färg för ditt skägg. 'Skäggshår tenderar inte att vara en fast färg', säger Benabio. Att ha ett skägg som är en skugga skulle stå ut.

Fokusera på ditt ansikte

Din hud blir torrare med ålder. Det är en orsak till alla de rynkor du inte har innan du plötsligt dyker upp. Men du kan redan använda en produkt som kan hjälpa. Och om du inte är det? Börja idag.

'alla ska använda solskyddsmedel,' säger banken. Inte bara kommer det att minska din hudcancerrisk, det kan hjälpa till att hålla bort de linjer som låter alla veta att du inte är vårkylling längre.

Återigen leta efter produkter gjorda för män. Hitta en som kombinerar SPF 30 eller högre solskyddsmedel med fuktkräm.

Om dessa rynkor? Ta en cue från damerna. Prova en nattkräm med en produkt som heter retinol, som kommer från vitamin A. Läkare ordinerar de tunga, men du kan hitta en zillion av dem på apotekshyllorna. Om du inte har tillbringat mycket tid i den kosmetiska delen av apoteket eller snabbköpet på senare tid, hittar du att de gör sådana produkter för män också.

Vad gör det? Retinol zaps de fina linjerna som gör en vägkarta ur ditt ansikte. Det lättar också mörka fläckar, håller din hud smidig och ger dig en hälsosam glödning, säger marc glashofer, MD, en styrelsecertifierad hudläkare i västra orangen, N.J.

Radera rynkor för bra

Du behöver inte gå under kniven för att ta flera år längre. Botox och fyllmedel är populära och behöver inte kirurgi.

'Det har varit en ökning av män som söker vård hos en plastikkirurg', säger michael edwards, MD, tidigare president för amerikanska samhället för estetisk plastikkirurgi. 'Det blir mer acceptabelt'.

Botox kan radera rynkor, pannfruar och kråkafötter. Fyllmedel kan klämma ut rynkor, nedsänkta områden och akne ärr. Men det krävs underhåll: du behöver behandlas varje några månader för att behålla utseendet .

Se en styrelseskirurgad plastikkirurg för att få de bästa resultaten. 'Gå till någon som är utbildad och känner till anatomin, vet hur man känner igen potentiella komplikationer', säger Edwards.

Vita ditt leende

Röker du? Drick kaffe, te eller mörka colas? Dina tänder kanske inte är deras ljusaste, men det finns sätt att få lite av din gnista tillbaka.

Börja med en vitare tandkräm. De flesta har ett mjukt slipmedel som skrubbar av ytfläckar. Produkter med väteperoxid lätta tänder mer.

Hemma whiteners är billigare än de från tandläkaren, men de arbetar inte så snabbt.

Det är okej, säger Harald O. Heymann, DDS, professor i operativ tandvård vid University of North Carolina School of Dentistry. Vissa metoder kan ta längre tid än andra, men de fungerar alla.

Var försiktig: processen kan göra dina tänder mer reaktiva mot värme och kyla. Det kan också göra ditt tandkött skadligt. Det beror på hur stark bleken är och hur länge den stannar på dina tänder, säger heymann.

Ta din tandläkare framåt innan du börjar bleka tänderna om du har bindningar, fyllningar eller kronor. De lyser inte hur dina tänder gör.

Gå skallig

Hud är i och skallig har aldrig varit sexigare. Om ditt hår är på väg ut, varför raka inte ditt huvud?

För att få utseendet, trimma håret till stubblängden, applicera rakgelé eller grädde och använd en rakhyvel eller elektrisk rakapparat.

'Rakning med håren är det säkraste sättet att göra det', säger Benabio. Starta från kronan ner i ryggen och gör sedan sidorna.

Gör ett pass i motsatt riktning för en nära rakning. Efteråt säger banken, använd en fuktkräm för att täta och lugna din hud. Välj en oljeprodukt. Det kommer inte att blockera dina porer. Som kan orsaka ingrown hår och finnar.

Försök med manskapning

Följ samma rakningsriktlinjer ovan för att ta bort bröstet eller bak håret eller skulpta ditt pubic hår. Trimma långa hår först, raka i riktning mot att håret växer och fukt när du är klar.

Du behöver nog inte en påminnelse, men var extra försiktig när du rakar ner där. 'Gå långsamt och noga. Ett nick eller skära där kan leda till en infektion, säger Benabio.

Och tänk innan du vaxar. Du skapar trauma när du ripper ut håret, säger banken. Vaxning kan bränna dig, irritera din hud eller orsaka problem som ingrown hairs.