Paraffin för artrit-Topic Översikt

Du kan använda paraffinvax (kan kallas antingen paraffin eller vax) att tillämpa fuktig värme till dina händer eller fötter för att lindra smärta och stelhet av artros. Paraffin hjälper speciellt för att minska smärta och mjuka upp handen och fingerleder innan träning.

Du bör tala med din läkare innan du försöker paraffin hemma. Och det 'är en bra idé att ha en sjukgymnast visa dig hur man gör det innan du försöker själv.

Du behöver:

  • 4 Ib (1,8 kg) paraffinvax. Paraffin finns i de flesta ställen där konserv leveranser säljs.
  • en kopp mineralolja. Du kanske kan hitta någon mineralolja som har en behaglig doft som vinter.
  • Utrustning för smältning av vax. Du kan använda en paraffin bad, tillgänglig från en medicinsk leverans butik eller en Crockpot eller dubbel panna. Om du använder en Crockpot, en liten fungerar bra för dina händer. Du 'll behöver en stor en om du vill göra dina fötter.
  • En godis termometer (om du 're att använda en Crockpot eller dubbel panna). Om du får en paraffin bad från en medicinsk leverans butik, det bör ha en termometer.
  • plastfolie eller plastpåsar.
  • Frotté handduk.
  • Gummi band eller tejp.

Förfaranden

  • Smält vax (använd låg värme om du använder en dubbel panna). Rör om ofta för att påskynda smältning.
  • Rör i mineralolja.
  • Stäng av värmen och låt vaxet svalna tills den har en tunn film på toppen. Detta kommer att innebära att det blir tillräckligt kallt för att sätta handen eller foten.
  • Använd termometer för att kontrollera temperaturen i vax. Det bör läsa om 125 ° F (51,7 ° C) när du börjar din behandling.
  • Innan du börjar använda varmt tvålvatten att tvätta handen eller foten ni kommer att behandla. Detta kommer att hålla paraffin rent så att du kan använda den igen för framtida behandlingar. Torka handen eller foten helt.
  • Koppla din hand eller fot, och doppa den i paraffin, är mycket noga med att inte röra vid sidorna eller botten av krukan. Låt vaxet att komma till strax ovanför handleden eller ankeln. Om du är osäker, hjälper det att ha en annan person styra din hand eller fot i och ut ur paraffin.
  • Lyft din hand eller fot, men håll den över paraffin. Låt det torka i några sekunder tills det tar stopp droppande.
  • Upprepa denna process 10 till 12 gånger. Varje gång du doppa in, stannar bara nedan den tidigare linjen av vax på huden. Detta kommer att hålla sig varm vax från att komma in under vax som redan finns på huden och förhindrar bränning.
  • Wrap din hand eller fot i plastfolie eller skjut in en plastpåse.
  • Därefter vira en handduk runt handen eller foten och hålla den på plats med gummiband eller tejp.
  • Låt paraffin på 20 minuter. packa sedan din hand eller fot och skjut paraffin från din hand eller fot tillbaka i potten. Vaxet kan smältas och användas igen.
  • Täck paraffin, och spara den till nästa gång.

Försiktighetsåtgärder

  • Använd inte paraffin om du har dålig blodcirkulation.
  • Använd inte paraffin om du har förlorat känslan i handen eller foten, såsom diabetes (diabetesneuropati).
  • Vänta tills du är helt läkt om du har ett utslag eller alla öppna sår på handen eller foten du vill behandla med paraffin.
  • Kontrollera att vaxet temperaturen inte är mer än 125 ° F (51,7 ° C) när du startar behandlingen.
  • Varje gång du doppa handen eller foten i paraffin, doppa lite mindre långt än tiden före. Det kommer att hålla sig varm vax från att komma in under vax som redan finns på huden, vilket kommer att förhindra brännskador.
  • Paraffin kan fatta eld om det 's värms för mycket. Följ instruktionerna ovan eller råd från din läkare.