Behandling av smärtlindring

Många olika behandlingar kan lindra smärta. Läkemedel är den vanligaste behandlingen. Men för att må bättre måste du göra mer än att ta medicin, till exempel minska din stressnivå eller ändra hur du tänker.

Du kan också prova fysisk terapi, avkoppling, akupunktur och andra sätt att må bättre. Prata med din läkare om vilken blandning av behandlingar som kan fungera bäst för dig.

Din behandling beror på flera saker, inklusive:

  • Hur dålig är din smärta (baserat på vad du säger till din läkare).
  • Hur länge du har ont.
  • Den typ av smärta du har. Till exempel kan du ta olika läkemedel mot smärta än vad du skulle ha för nervsmärta.
  • Andra hälsoproblem du kan ha.

Om du har ont i lång tid, kan din behandling förändras över tiden.

Läkemedel för att behandla smärta

Medicin kan hjälpa dig att bli bättre och kan till och med spara ditt liv. Men de kan också vara farliga, särskilt om du inte tar dem på rätt sätt. Var säker med mediciner. Läs och följ alla instruktioner på etiketten.

Flera typer av mediciner kan användas för att behandla smärta. De flesta av dessa läkemedel kan behandla mer än en typ av smärta. Så du kan behöva prova ett par läkemedel för att se vilka som fungerar bäst för dig. Din läkare kommer att arbeta med dig för att hitta rätt typ och dos av medicin. Du kan ta mer än en typ av medicin samtidigt.

Medicin för olika typer av smärta
exempel Typer av smärta

Acetaminofen :

  • Exempel: tylenol
  • Avlastar mild till måttlig smärta men minskar inte inflammation
  • Används ofta för kortvarig (akut) smärta
  • Muskel-, led- och benvärk
  • Organsmärta

Kortikosteroider :

  • Exempel: dexametason och prednison
  • Avlastar inflammation som kan orsaka smärta
  • Kan ges som piller eller skott
  • Muskel-, led- och benvärk
  • Kan användas för många typer av smärta orsakad av inflammation

Icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAIDS) Nonsteroidala antiinflammatoriska läkemedel (NSAIDS) :

  • Exempel: aspirin (såsom bayer), ibuprofen (till exempel advil) och naproxen (som aleve)
  • Avlastar smärta och inflammation
  • Kan användas för kort- eller långvarig (kronisk) smärta
  • Muskel-, led- och benvärk
  • Organsmärta
  • Kan användas för många typer av smärta

Antikonvulsiva medel :

  • Exempel: karbamazepin (som tegretol), gabapentin (såsom neurontin) och topiramat (som topamax)
  • Kan användas för långvarig smärta
  • Nervvärk

Opiat smärtstillande medel Opiat smärtstillande medel :

  • Exempel: acetaminofen och hydrokodon (som norco) och morfin (som kadian)
  • Används för att behandla cancervärk
  • Används för allvarlig kortvarig smärta (t.ex. från skada eller efter operation)
  • Kan användas för långvarig smärta
  • Kan användas för många typer av smärta

Serotonin och norepinefrinåterupptagshämmare (SNRI) antidepressiva :

  • Exempel: duloxetin (cymbalta) och venlafaxin (som effexor)
  • Använd ofta för att behandla nervsmärta, såsom från fibromyalgi
  • Kan användas för många typer av smärta

Selektiva serotoninåterupptagshämmare (SSRI) antidepressiva :

  • Exempel: citalopram (som celexa), fluoxetin (som prozac) och sertralin (zoloft)
  • Kan användas för nervsmärta orsakad av diabetes
  • Nervsmärta

Tricykliska och tetracykliska antidepressiva medel :

  • Exempel: amitriptylin, desipramin (som norpramin) och nortriptylin (pamelor)
  • Kan användas för långvarig smärta
  • Kan användas för många typer av smärta

NMDA-receptorantagonister :

  • Exempel: memantine (namenda)
  • Kan användas för nervens smärta
  • Nervsmärta

Alla läkemedel har biverkningar. För mer information, se biverkningarna av smärtstillande avsnitt i detta ämne.

Läs mer om:

  • Vilka frågor att fråga om dina läkemedel.
  • Hur man tar mediciner enligt vad som föreskrivs.

Andra behandlingar

Du kanske vill prova andra sätt att hjälpa dig att slappna av och lindra smärta. Dessa kan innehålla:

  • akupunktur. Mycket tunna nålar sätts i huden på vissa ställen på kroppen för att lindra smärta.
  • Biofeedback. Du kan använda detta för att hjälpa till att kontrollera muskelspänning, hjärtfrekvens och andra reaktioner på smärta.
  • Värme eller kyla. Dessa kan hjälpa till med artrit. Du kan också använda värme eller kyla för ömma muskler och andra värk.
  • hypnos. Detta kan hjälpa dig att fokusera ditt sinne på något annat än din smärta.
  • massage. Detta kan minska muskelspänning.
  • meditation. Detta kan hjälpa dig att fokusera ditt sinne på något annat än din smärta. Det kan också minska stressen.
  • sjukgymnastik. Denna behandling kan förbättra hur du rör dig och din övergripande fitness.
  • Transkutan elektrisk nervstimulering (TENS). En mild elektrisk ström används för att lindra smärta.
  • yoga. Detta kan öka din styrka och hur bra du rör dig. Det kan också minska stressen.

Mer information finns i avsnittet kompletterande medicin.

Kompletterande medicin: ska jag använda komplementär medicin?

Minskar stress

Stress kan göra smärta värre. Det kan dra åt musklerna, vilket kan orsaka huvudvärk och smärta i nacke, axlar och rygg.

Försök med dessa metoder för att minska stress och smärta:

  • Andningsövningar för avkoppling
  • Gör guidad bildspråk för att koppla av
  • Gör meditation
  • Gör progressiv muskelavslappning
  • Hantera din tid
  • Minska stress genom att vara assertiv
  • Öva yoga att slappna av

Mer information finns i stresshanteringen.

Ändra hur du tänker

Hur du tror kan påverka hur du känner. Du kan kanske minska din smärta genom att stoppa negativa tankar. Du kan ändra vad du säger till dig själv om din smärta. För att hjälpa din outlook, försök med de metoder som beskrivs i dessa ämnen:

Sluta negativa tankar: komma igång
Ångest: sluta negativa tankar
Depression: sluta negativa tankar

För mer information, se ämnet sluta negativa tankar: välja ett hälsosammare sätt att tänka.