Kronisk smärta-ämnesöversikt

Är det här ämnet för dig?

Detta ämne är för personer med kronisk smärta orsakad av andra problem än cancer. Om du letar efter information om smärta orsakad av cancer, se ämnet cancervärk.

Vad är kronisk smärta?

Smärta som stannar i 3 månader eller längre kallas kronisk. Smärta är din kropps sätt att berätta att något är fel. Det är normalt att du har smärta när du är skadad eller sjuk. Men smärta som varar i veckor, månader eller år är inte normalt.

Kronisk smärta kan inträffa var som helst i kroppen. Det kan sträcka sig från att vara mild och irriterande för att vara så dålig att det blir i vägen för dina dagliga aktiviteter.

Alla kan få kronisk smärta. Det är vanligare hos äldre vuxna, men det är inte en vanlig del av åldrandet. Äldre vuxna är mer benägna att få långvariga medicinska problem, som diabetes eller artrit, vilket kan leda till pågående smärta.

Vad orsakar kronisk smärta?

Orsaken till kronisk smärta är inte alltid tydlig. Det kan uppstå eftersom hjärnkemikalier som vanligtvis stoppar smärta efter att du blir bättre från en sjukdom eller skada, fungerar inte rätt. Eller skadade nerver kan orsaka smärta. Kronisk smärta kan också förekomma utan känd orsak.

Vad är symtomen?

Vanliga symptom på kronisk smärta inkluderar:

  • Mild till mycket dålig smärta som inte går bort som förväntat.
  • Smärta som skjuter, brinner, värker eller el.
  • Sårhet, täthet eller styvhet.

Vilka andra problem kan kronisk smärta orsaka?

Om du har ont i lång tid kan det få dig att känna dig mycket trött och kan leda till depression.

Det kan komma i vägen för dina vanliga sociala och fysiska aktiviteter. Du kan ha så mycket smärta att du inte kan gå till jobbet eller skolan.

Den känslomässiga upprördheten kan göra din smärta värre. Och din kropps försvar (immunförsvar) kan bli svag, vilket leder till många infektioner och sjukdomar.

Hur diagnostiseras kronisk smärta?

Din läkare kan ta reda på om du har kronisk smärta genom att fråga om dina tidigare sjukdomar och din allmänna hälsa. Han eller hon kommer också att göra en fysisk tentamen.

Du kan få test för att ta reda på om ett medicinskt problem orsakar smärtan. Din läkare kan kolla på problem med ditt nervsystem och kan beställa blodprov. Han eller hon kan också fråga dig frågor för att kontrollera din sinnesstämning och mental hälsa och för att se hur bra du kan tänka, förnuft och komma ihåg.

I de flesta fall är testresultaten normala. Detta kan göra det svårt att känna den exakta orsaken till smärtan. Men det betyder inte att din smärta inte är riktig.

Hur behandlas det?

Du kan använda hembehandling för mild smärta eller smärta som du har då och då. Träna och få tillräckligt med sömn kan bidra till att minska kronisk smärta.

Användning av smärtstillande läkemedel som acetaminophen, aspirin eller ibuprofen kan också hjälpa till. Du kanske vill prova komplementära terapier som massage och yoga.

Tala med din läkare om din smärta inte går bort eller om det blir värre. Du kan behöva prova olika behandlingar för att hitta vad som fungerar för dig. Läkemedel du tar genom mun, skott av numrerande medicin, akupunktur, nervstimulering och kirurgi används för vissa typer av kronisk smärta.

Det är viktigt att göra en tydlig behandlingsplan med din läkare. Den bästa planen kan omfatta kombinera behandlingar.

Att leva med kronisk smärta kan vara svårt. Rådgivning kan hjälpa dig att klara av. Det kan också hjälpa dig att hantera frustration, rädsla, ilska, depression och ångest.

Du kan alltid ha lite smärta. Men i de flesta fall kan kronisk smärta hanteras så att du kan fortsätta med ditt liv och göra dina dagliga aktiviteter.

Vanliga frågor

Lär dig om kronisk smärta:

  • Vad är kronisk smärta?
  • Vad orsakar det?
  • Kan jag förhindra den?
  • Vad är symtomen?
  • Vad händer i kronisk smärta?
  • Vad ökar min risk?

Det diagnostiseras:

  • Vem kan diagnostisera kronisk smärta?
  • Hur är det diagnostiserat?
  • Vad är elektromyogram (EMG) och nervledningsstudier?
  • Hur håller jag en smärtdagbok? (vad är ett PDF-dokument?)

Få behandling:

  • Hur behandlas kronisk smärta?
  • Ska jag behöva ta medicin?
  • Vilka andra behandlingar finns det?
  • Vad är smärtlindring?
  • Behöver jag se en specialist?
  • Vad är en smärtlindningsklinik?

Löpande bekymmer:

  • Kommer jag behöva operation?

Bor med kronisk smärta:

  • Vad kan jag göra hemma för att hjälpa mina symptom?
  • Vad är nervablation?