Är naturlig födelse för dig?

Att ha en baby är lite som att gifta sig, i den meningen att varje gravid kvinna har en vision om hur hennes arbete kommer att utvecklas. Du kan bilda dig själv i ett modernt sjukhus leveransrum, smärtfritt och stödjas av alla tillgängliga medicinska hjälpmedel. Eller du kan se en mer naturlig scen: att födas omgiven av vänner och familj, utan droger.

Hur du levererar är ditt val, utan medicinska komplikationer. Men precis som ett bröllop kräver naturliga förlossningar lite forskning och planering, långt före din första sammandrabbning.

Vad är naturlig förlossning?

'Generellt innebär det en icke-medicinerad födelse där du' låter den naturliga processen av arbete och födsel ske utan några ingrepp ', säger Christine Isaacs, MD, chef för Allmänna obstetrik och gynekologi divisionen i Virginia Commonwealth University Medical Center och direktör för barnmorska tjänster för VCU hälsosystemet.

Under naturligt arbete får du inte en epidural eller medicin för att lindra smärta, även om du kan använda smärtstillande metoder, till exempel massage, hypnoterapi eller varmtvattenbad. Du kommer också att undvika medicinska ingrepp som En episiotomi, där en läkare skär ytan mellan vagina och anus för att bredda den för födseln.

Isaacs säger att hon är en fan av naturlig förlossning eftersom det motverkar mycket ångest som är knutet till födelseprocessen. Men naturligt förlossning är inte för alla - speciellt om du har en högrisk graviditet. 'Syftet med prenatal vård är att bestämma vem som är en bra kandidat för en naturlig födelse mot vem som kanske inte är', säger isaacs. 'Det där är ett förhållande till en betrodd leverantör blir mycket viktigt.'

Välja arbetskamrater

Om du väljer naturlig leverans vill du bestämma vem som kommer att vara med dig. Isaacs delar hennes råd för att välja arbetspartner.

Barnmorska. ofta i naturlig förlossning, kommer du att bli biträdd av en barnmorska i stället för en läkare. Se till att den professionella du väljer är beredd att hålla fast vid din födelseplan och kommer inte att ringa i anestesiologen vid din första twinges Av smärta.

Stödperson. Har någon vid din sida som kommer att vara lugn och stödja dig genom leveransen, oavsett vad som händer. Det kan vara din partner eller en vän En person som är engagerad i att hjälpa dig att uppnå dina leveransmål.

Säkert ord. gör en person vid leveransen till din räddare. Välj ett ord bara de två som du vet, som 'april'. När du säger ordet betyder det att du är färdig med naturlig förlossning och vill ha smärtlindring.