Emotionella förändringar under graviditeten - ämnesöversikt

Graviditet uppmanar din kropp att göra massor av hormoner. Dessa hormoner kan påverka ditt sinne och din kropp. Det är vanligt att känna sig trött, glömskt eller moody. Och du kan också vara inriktad på andra saker, som kroppsförändringar, symtom, pengar oro och alla sätt som ditt liv håller på att förändras.

Det är vanligt att gå igenom många förändringar i graviditeten. Här är några exempel:

  • Första trimestern. Extrema trötthet eller morgonjuka kan påverka ditt dagliga liv. Många kvinnor känner sig humöriga (som med premenstruellt syndrom). Det är vanligt att känna sig glad eller angelägen om en ny graviditet. Eller kanske du känner dig upprörd om din graviditet inte planerades.
  • Andra trimestern. Trötthet, morgonsjuka och humörhet förbättrar vanligtvis eller går bort. Du kan känna dig mer glömlig och oorganiserad än tidigare. Du kan känna dig mycket känslor om saker som hur du ser eller känner barnet flyttar.
  • Tredje trimestern. Du kan fortfarande känna dig glömlig. När ditt förfallodatum närmar sig är det vanligt att känna sig mer angelägen om födseln. Du kan oroa sig för hur en ny bebis kommer att förändra ditt liv. Eftersom du känner dig mer trött och obekväm kan du vara mer irriterad än tidigare.

För vissa kvinnor förbättras allvarliga ångest- eller depressionsproblem under graviditeten. För andra förbättras de inte. Får du inget nöje från det dagliga livet? Har du mycket problem med att sova? Känner du dig ledsen, tårig eller skyldig? Eller ängslig, irriterad, hopplös eller värdelös? Har du haft stora förändringar i din aptit, eller har du problem med att koncentrera dig? Om så är fallet, tala med din läkare eller barnmorska. Utan behandling kan psykiska problem komma i vägen för en hälsosam graviditet.