6 saker du inte vet om chemo: överraskande biverkningar och mer

'kemoterapi'. Bara ordet kan få dig att komma ihåg bilder du har sett i filmer eller på TV. Om du eller någon du älskar behöver kemo, är det vad du letar efter?

Kanske, men kanske inte. Ja det kommer troligen att vara svårt och få biverkningar. Men du kan bli förvånad över några av de saker som människor som har varit genom kemo skulle vilja ha dig att tänka på.

1. 'Jag vill inte höra om din vän, syster eller hundvalskares kemo-upplevelse.'

'En av de största sakerna som patienterna klagar över är hur många som delar cancer' skräckhistorier 'med dem medan de är mitt i behandlingen', säger Marisa C. Weiss, MD, författare till Living well Utöver bröstcancer .

'Den person som berättar historien kan betyda bra, men vanligtvis tänker de inte innan de talar', säger Weiss, president och grundare av breastcancer.org. 'Det sista som någon som går igenom chemo vill höra handlar om hur behandlingen gick dåligt för någon annan.'

Hennes råd: den minut som någon börjar dela, håll handen upp och säg, 'tack för vård, men jag vill inte höra historier om andra människor just nu.'

2. 'Den mest användbara informationen kom inte från min onkolog.'

'Ja, läkare är verkligen viktiga. Men när jag hör att en vän eller familjemedlem går igenom cancerbehandling berättar jag dem att prata med sjuksköterskorna, säger dana kuznetzkoff, en ny film och tv-producent i New York, som behandlades för lymfom 2010. 'De är de De som kommer att berätta precis vad du behöver veta, som att ditt hår kommer att falla ut på den andra behandlingsdagen, eller förvänta sig att vara riktigt trött dagen efter .

Hon har ett enkelt förslag. 'Lyssna på andra människor som har varit där eller som är involverade i din vård också. Jag fick bra tips från min wigmaker och andra kvinnor som hade varit med cancerbehandling. '

3. 'Det handlar inte bara om illamående och håravfall.'

När paulette sherman behandlades för bröstcancer för flera år sedan, 'jag var chockad när mina tånaglar föll bort', säger Sherman, en psykolog och författare som bor i brooklyn, NY. 'Jag visste att mitt hår skulle falla ut, men kom inte ihåg [min läkare] berättade om naglarna. Det var lite upprörande först, för det var ett sätt chemo påverkar min kropp. '

Det finns många typer av kemoterapi. Biverkningarna du har beror på vilken typ av kemo du får och hur din kropp reagerar på den. Håravfall och illamående är vanliga, men det händer inte för alla. Det är också vanligt att ha andra biverkningar som människor inte pratar om lika mycket, som problem med minne och koncentration, känner sig yr eller har smärta och domningar under eller efter kemo.

4. 'Jag vill inte tänka på cancer hela tiden.'

Du är mycket mer än en patient. Du är en person med ett helt liv. Dina dagliga rutiner - även de små sakerna - kan hålla tröst som ett ankare när cancer stör din värld.

Ändå vill du vara realistisk och flexibel om den. Sherman tog ofta en ledig dag dagen efter en kemobehandling eftersom det var när hon kände sig mest biverkningar. Hon arbetade under resten av hennes behandling, dock.

'många människor blev förvånade över det,' säger hon. 'Jag älskar mitt arbete och får energi från det. Det är annorlunda för alla. Men för mig var det viktigt att ha en del av mitt liv vara 'normalt'. Jag ville inte att cancer skulle ta över hela mitt liv. '

5. 'Jag kan inte stödja dig emotionellt just nu.'

Vänner och familj kan vara upprörd över vad du går igenom. Det är förståeligt, men du kan inte bära dig själv och lugna dem.

'Jag sa till folket som var närmast mig', jag är glad att berätta hur jag gör när jag kan, men jag måste ta hand om mig själv. Om du behöver extra känslomässigt stöd eller mer information än jag har gett dig, var vänlig och nå ut till någon annan, säger kuznetzkoff. Medan det var svårt att göra detta, 'det var avgörande för att hålla mina egna stressnivåer nere, vilket hjälpte mig att bli frisk', säger hon.

'Jag berättar för patienter att ha en' punktperson ', som en make eller en god vän, som kan uppdatera de personer som patienten vill hålla i slingan', säger S. Adam Ramin, MD, som behandlar män med prostatacancer. 'På så sätt blir inte varje uppdatering en svår eller känslomässig konversation.'

Om någon verkar ha en riktigt svår tid, kanske du vill föreslå att de pratar med en rådgivare som kan ge dem det stöd som du vill att de ska ha men inte kan erbjuda.

6. 'Chemo är över och jag känner mig deprimerad.'

Dina vänner och familj kanske vill fira slutet på din cancerbehandling, utan att inse att i stället för att vara upphetsad eller triumferande kan du känna sig blå, ängslig, låt ner eller till och med rädd. Dessa känslor är normala, särskilt under året efter behandling.

'Under kemo och strålning har du allas stöd. När du är färdig förväntar du sig ofta att saker ska gå direkt tillbaka till det normala för dig, när du fortfarande upplever mentala och fysiska biverkningar, säger Weiss.

Inget behov av att förfalska det. Istället berätta välmälda kära du justerar och gör det bästa du kan.

Prata med din läkare om hur du känner dig också. Rådgivning (plus medicinering som antidepressiva medel, om det behövs), stödgrupper, motion och tid för dig kan hjälpa dig att må bättre och lätta dig tillbaka i ditt liv efter behandlingen.