Höga triglycerider-Treatment Översikt

Du kan använda kost och livsstilsförändringar för att sänka triglyceridnivåer.

diet och livsstil förändringar inkluderar:

  • Gå ner i vikt och bor på en hälsosam vikt.
  • Begränsande fett och sockerarter.
  • Att vara mer aktiva.
  • Begränsande alkohol.

Du kan också ta mediciner för att sänka triglyceridnivåer. Läkemedel kan användas om du har riskfaktorer för kranskärlssjukdom (CAD).

För mer information om kolesterolbehandling finns i avsnittet högt kolesterol.

Initial behandling

kost och livsstil förändringar är de första stegen du tar för att sänka triglyceridnivåer.

diet och livsstil förändringar inkluderar:

  • Gå ner i vikt och bor på en hälsosam vikt.
  • Att begränsa mängden kolhydrater och ohälsosamt fett som du äter.
  • Att vara mer aktiva.
  • Begränsande alkohol.
  • inte röka.
  • Att hålla blodsockret i målintervallet om du har diabetes.

Ät en hjärt-hälsosam kost som är rik på frukt, grönsaker, fullkorn, fisk, magert kött och låg fetthalt eller nonfat mejeriprodukter. Gräns ​​mättat fett och undvika transfetter. Begränsa natrium och socker.

Äta fisk eller ta fiskolja (omega-3 fettsyra) tillskott kan sänka triglyceridnivåer. Äta minst 2 portioner fisk varje vecka är en del av en hjärt-hälsosam kost. Fet fisk, som innehåller omega-3 fettsyror, är bäst för ditt hjärta. Dessa fiskar inkluderar lax, makrill, insjööring, sill och sardiner.

För att minska kolhydrater i kosten, kan du lära dig om mängden kolhydrater i olika livsmedel.

Alkohol har en särskilt stark effekt på triglycerider. Regelbunden, överdriven användning av alkohol eller ens en engångs dricka binge kan orsaka en betydande ökning av triglycerider. Berusningsdrickande kan orsaka en stegring i dina triglycerider som kan utlösa pankreatit. Din läkare vill att du antingen att stoppa eller begränsa mängden alkohol du dricker.

Innan du öka din aktivitet, kolla med din läkare för att vara säker på att det är säkert. Du kanske också vill tala med en dietist för att utforma ett kostprogram som är rätt för dig.

Din läkare kommer också leta efter något annat som kan orsaka dina höga triglycerider, såsom hypotyreos, dåligt kontrollerad diabetes, njursjukdom eller mediciner. Din läkare kan justera eller stoppa alla läkemedel som kan höja din triglycerider nivå.

Pågående behandling

Om dina triglycerider fortfarande hög efter du gör livsstilsförändringar, kan du behöva ta medicin också. Oavsett om din läkare ordinerar medicin för höga triglycerider beror på mer än bara din triglycerider nummer. Läkaren kommer också att titta på dina kolesterolnivåer och andra riskfaktorer (saker som ökar risken) för hjärtsjukdom innan förskrivning en medicin för höga triglycerider.

Om du har högt kolesterol och andra riskfaktorer för hjärtsjukdomar, kan du behöva en kombination av läkemedel som riktar sig olika typer av kolesterol. De läkemedel som du kan ta är:

  • Fibrater.
  • Nikotinsyra (niacin).
  • Omega-3 fettsyror (fiskolja).
  • Statiner.

Statiner används för att sänka LDL (dåliga) kolesterolet. Statiner kan också sänka triglycerider. Om du har både högt LDL-kolesterol och höga triglycerider, kan din läkare först förskriva statiner för att sänka din LDL och senare förskriva ett läkemedel för att sänka din triglycerider.

Om dina triglycerider är mycket hög även efter livsstilsförändringar, med din läkare kan först använda läkemedel för att sänka din triglycerider förhindra skada på bukspottkörteln.

Fibrater (fibrinsyraderivat) bör användas med försiktighet av människor som även tar statiner. Det finns en större risk för en livshotande muskelproblem som kallas rabdomyolys, vilket kan leda till njursvikt. Därför är det viktigt att dina njurar och lever är friska innan du tar denna kombination av läkemedel. Om du har några muskelproblem eller smärta, rapportera det omedelbart till din läkare.