Gas, uppblåsthet: Alltid obekväm?

Magbesvär fick du ner? Gas, uppblåsthet, och badrum problem är en ständig kamp för många människor - ofta symtomen är relaterade till diet, men det finns vissa mer allvarliga medicinska tillstånd som kan vara den skyldige.

De flesta vet att bönor, broccoli och lök kan orsaka gas, men vad de flesta människor don 't misstänker är frukt, läsk och mjölk. Fruktos (ett socker som finns i frukt och läsk) och laktos (ett socker finns i mejeriprodukter) är vanliga orsaker till gas, uppblåsthet, magkramper och diarré.

Laktosintolerans är mycket vanligt. Det uppskattas att 30 till 50 miljoner amerikaner har en viss grad av laktosintolerans. Vissa ras och etniska populationer är mer drabbade än andra, inklusive 75% av afroamerikaner, judar, Hispanics och indianer, och 90% av asiater.

Fruktos intolerans är också vanlig, men mindre erkända. En studie som presenterades vid det årliga mötet för American College of Gastroenterology i Seattle från University of Kansas forskare Peter Beyer, RD, konstaterar att nästan hälften av normala människor får gas från fruktos. Denna gemensamma fruktsocker finns i juice och används som sötningsmedel i vissa läskedrycker.

Experter föreslår att du håller en dagbok av livsmedel som du äter och deras relation till dina symtom och ta den informationen med din läkare. Noggrann genomgång av kost och mängden gas passerade kan hjälpa relatera specifika livsmedel till symptom och bestämma hur allvarligt problemet är.

Dessutom finns tester läkaren kan utföra för att diagnostisera laktos och fruktosintolerans. I själva verket, på grund av hur vanligt det är, föreslår Beyer att människor med dessa symtom bör få utandningsprov för att se om fruktos är orsaken till problemet.

Men andra forskare tror att många fall av gas, uppblåsthet, och badrum problem kan ha samband med ett annat tillstånd: colon irritabile (IBS).

Mugdha Gore, PhD, en självständig forskare baserat i Philadelphia, har studerat problemet. I en undersökning av mer än 650 personer som diagnostiserats med tarmsjukdomar, fann hon att de flesta hade IBS - och fick ingen befrielse från läkemedel.

Hon presenterade sin rapport denna vecka vid det årliga mötet för American College of Gastroenterology i Seattle.

I själva verket är IBS en av de vanligaste tarmsjukdomar, och kan vara svåra att diagnostisera, säger Gore. För många människor, symtomen alternerar ofta. Även gas och uppblåsthet är konstanterna kan det finnas buksmärtor eller obehag, plus förändrade tarmvanor - människor kan förstoppad en vecka, har diarré nästa, eller har en plötslig lust att ha en avföring. Mönstret varierar från person till person, säger hon.

Experter don 't vet den exakta orsaken till IBS, men misstänker att det kan utlösas av stress, hormoner, och nervsignalstörningar i hjärnan.

Många personer med lindriga fall don 't någonsin träffa en läkare för sina problem. 'Det' s mycket kontroverser om huruvida detta är en verklig sjukdom' Gore WHMT. 'It' handlar om spastisk kolon. Av någon anledning, i vissa människor börjar kolon beter sig oförutsägbart.'

Receptbelagda läkemedel som Prilosec, Zantac och Pepcid kan 'lugna' de spasmer som orsakar kolon problem. Antidepressiva läkemedel verkar hjälpa till att kontrollera smärtan, tillägger Gore. Smärta, mot diarré och anti-gas läkemedel är tillgängliga över disk och det finns två receptbelagda behandlingar - Lotronex och Zelnorm - som kan hjälpa vissa kvinnor med sjukdomen.

Men Gore 's studie visade att dessa fungerar för endast en tredjedel av gas-och-uppblåsthet drabbade. 'Många fler säger att de weren' t arbeta', säger hon WHMT.

De flesta människor försöker lista ut allt på en trial-and-error, tillägger Gore. 'De flesta patienter ändra sina kostvanor - om de har förstoppning, börjar de äta mycket av fiber, om de har diarré de slutar dricka kaffe, sluta äta bönor.'

För vissa människor, det 's en kvalitet i livets problem, säger hon.' Vissa människor har lidit under ett år. Vissa don 't 'go' i veckor i taget. Några har haft att missa en hel del vardagar. Människor lider. Läkemedelsföretagen behöver för att få produkter som utvecklats för dessa människor.'

Det värsta scenariot: gas och uppblåsthet kan signalera tjocktarmscancer eller inflammatorisk tarmsjukdom, men personer med dessa villkor brukar också uppleva viktminskning, blod i avföringen, och anemi, tillägger Radhika Srinivasan, MD en gastrointestinal specialist och biträdande professor i medicin vid University of Pennsylvania i Philadelphia.

Publicerad den 22 oktober 2002.