Förhindra djup ventrombos från resor-Topic Översikt

Vad är djup ventrombos (DVT)?

Djup ventrombos (DVT) är en blodpropp i en djup ven, vanligen i ett ben. En DVT är farligt eftersom proppen kan bryta lös, färdas genom blodomloppet, och blockera blodflödet till lungorna (lungemboli). Utan behandling kan detta vara dödligt.

Varför resa höja risken för DVT?

Sitting fortfarande för 4 eller fler timmar bromsar blodflödet i benen. Detta gör ditt blod mer benägna att koagulera. Och för de närmaste veckorna, förblir din blodpropp risk högre än normalt.

Även om du är frisk och har en låg risk för blodpropp, en lång flygning eller road trip ökar risken för DVT.

Om du redan har en risk för blodpropp, väcker långvarigt sittande risken ännu mer. Saker som redan kan höja risken för DVT inkluderar ett tidigare DVT eller lungemboli, en nyligen genomgången operation eller skada, en blodkoagulering sjukdom och cancer. Saker som utgör en liten risk för DVT inkluderar graviditet, tar hormoner för födelsekontroll eller hormonbehandling.

Hur kan du förhindra DVT från resor?

Under en lång resa (såsom 4 eller fler timmar):

  • Om du reser med bil, stoppa varje timme eller så. Ut och gå runt i några minuter. Om du är ute och reser med buss, tåg eller flyg, få ut av din plats och gå upp och ner i gången varje timme eller så.
  • När du 're sittande, höja och sänka tårna, hålla hälarna på golvet. Därefter höja och sänka hälarna, hålla tårna på golvet. Göra detta varje 20 minuter.
  • dricker extra vätska. Undvik alkohol och koffein.
  • Använd löst sittande kläder som aren 't tight runt midjan eller benen.

Om du redan har en risk för blodpropp, tala med din läkare innan du tar en lång resa. Din läkare kan vilja dig att bära stödstrumpor.

När du bör kontakta en läkare

För några veckor efter en lång flygning eller resa, vara uppmärksam på tecken på blodpropp. En DVT behöver behandling direkt.

Ring eller andra räddningstjänster om du:

  • Plötsligt ha andnöd och / eller bröstsmärtor. Bröstsmärtor från en blodpropp som reser till lungorna (lungemboli) blir ofta värre med djupa andetag.
  • Hosta upp blod.
  • Svaga eller förlora medvetandet.

Ring din läkare omedelbart om du har:

  • Svullnad, värme eller ömhet i den mjuka vävnader i benet.
  • Smärta i benet som blir värre när du står eller går. Detta är särskilt viktigt om det finns också svullnad eller rodnad i benet.