Översikt över inomhusallergier för föräldrar

Kollar ditt barns allergysymtom i hög växel när han är inomhus? Han kan vara allergisk mot saker som flyter i luften inuti ditt hem, som husdjursdammar, dammkvalster eller mögel.

Ta några enkla steg för att lugna ner dina kliande ögon, nysning och uppstoppad eller rinnande näsa.

Först lär du dig om triggarna av inomhusallergier. Ditt barn kan få allergiflare-ups från ens små mängder av:

  • Dammgruvor och deras droppings
  • Saliv från hundar och katter, eller dander (små bitar av huden kasta av ditt husdjur)
  • Urin i sängkläder av möss, marsvin, kaniner och hamstrar
  • Kackerlacka droppings
  • Inom mögel

Vad du kan göra

Små förändringar i ditt hem kan göra stor skillnad i hur ditt barn känner:

  • Tätningskuddar, madrasser och boxfjädrar i allergenskyddade skydd för att hålla dammkvalster borta.
  • Vakuum regelbundet för att suga upp inomhusallergi triggers. Se till att din maskin har ett HEPA-filter.
  • Tvätta lakan och filtar varje vecka eller två i varmt vatten. Sätt dem i torktumlaren i en hög miljö för att döda och rensa dammkvalster.
  • Om ditt barn är allergiskt mot hundar eller katter, håll dem ut ur sitt sovrum. Bada djuret varje vecka för att hjälpa till att skära ner på dander.
  • Låt inte ditt barn med allergier rensa dina husdjursmöss, hamstrar, marsvin eller kaniner ur burarna. Ge det här syftet med någon annan i familjen.
  • Överväg att byta matta med lövträ, linoleum eller kakel.

Förhindra kackerlackainfall, täta sprickor och öppningar i ditt hem och följ dessa tips:

  • Rengör köket regelbundet.
  • Håll ditt hem fritt från läckor och vattenpölar.
  • Förvara mat i slutna behållare.
  • Använd en skräpburk med lock.
  • Sätt bort sällskapsdjur när de inte används.

För att minska mögel, använd avfuktare i fuktiga områden i ditt hem. Se till att ditt kök, badrum och källare har bra ventilation. Använd också avluftsfläktar i köket och i badrummet.