Ta hand om dina kontaktlinser och dina ögon

Följ dessa steg för att förlänga livslängden för dina kontaktlinser och håll ögonen trygga och friska.

Rengöringstips

Den typ av objektiv du har bestämmer hur du bryr dig om det.

Engångslinser med förlängd slitage behöver minst vård. Konventionella mjuka linser tar mest arbete. Följ alla anvisningar, eller du kan få synproblem. Om du har svårt med dessa steg, tala med din ögonläkare. Du kan kanske göra stegen enklare, eller du kan byta till engångslinser.

  1. Innan du hanterar kontakter, tvätta och skölj dina händer med en mild tvål. Se till att det inte har parfymer, oljor eller lotioner. De kan lämna en film på dina händer. Om de kommer på dina linser kan dina ögon bli irriterad eller din syn kan vara suddig.
  2. Torka händerna med en ren, luddfri handduk.
  3. Om du använder hårspray, använd den innan du sätter i dina kontakter. Det är också en bra idé att hålla naglarna korta och släta så att du inte kommer att skada dina linser eller skrapa ditt öga.
  4. Sätt på ögonmakeup när du sätter in dina linser. Ta ut dem innan du tar bort smink.
  5. Vissa kontakter behöver specialvård och produkter. Använd alltid desinfektionslösningen, ögondroppar och enzymatiska rengöringsmedel som din läkare rekommenderar. Vissa ögonprodukter eller ögondroppar är inte säkra för kontaktpersoner.
  6. Lägg aldrig kranvatten direkt på dina linser. Även destillerat vatten kan vara hemma för otäcka små buggar som kan orsaka infektion eller skada din syn.
  7. Lägg aldrig i kontakten i munnen för att skölja den.
  8. Rengör varje kontakt så här: gnid det försiktigt med pekfingret i handflatan på din andra hand. Lätt gnugga din kontakt tar bort uppbyggnaden av ytan.
  9. Rengör din linsväska varje gång du använder den. Använd antingen steril lösning eller varmt kranvatten. Låt det lufta torrt. Byt ut fallet var tredje månad.

Använd dina kontakter säkert

Sjukvårdsexperter säger att dagliga engångslinser är de säkraste mjuka kontakterna. Fråga din läkare för råd om vård.

  1. Använd dina kontakter varje dag så länge som din läkare rekommenderar.
  2. Om du tror att du kommer att få problem med att komma ihåg när du ska byta dina linser, fråga din ögonläkare om ett diagram för att spåra ditt schema. Om han inte har en, gör en själv.
  3. Använd aldrig någon annans kontakter, särskilt om de redan har bäras. Använda andra människors kontaktlinser kan sprida infektioner eller partiklar från ögonen till din.
  4. Sova inte med dina kontakter om du inte har linser med förlängd användning. När dina ögonlock är stängda tar inte dina tårar så mycket syre i ögonen som när de är öppna.
  5. Låt inte spetsen av lösningsflaskorna röra vid andra ytor, som fingrar, ögon eller kontakter. Vissa av dem kan förorena lösningen.
  6. Använd solglasögon med ett totalt UV-skydd eller en bredbredd hatt när du är i solen. Kontakter kan göra dina ögon ljusare.
  7. Använd en återvätningslösning eller vanlig saltlösning - vad din läkare rekommenderar - för att hålla dina ögon fuktiga.
  8. Om du av misstag sätter in dina kontakter inuti, kommer det inte att skada ditt öga. Men det kommer inte heller att må bra. För att undvika detta, placera linsen på fingertoppet så att det bildar en kopp. Titta på kontakten från sidan. Om koppen ser ut som den lyser upp på toppen och har en läpp, är linsen inuti ute. Om det ser ut som bokstaven 'U', är det rätt sida ut.
  9. Om ditt öga blir irriterat, ta ut dina kontakter. Använd inte dem igen tills du har talat med någon på din läkarmottagning om problemet. Om du håller på med dem, kan ditt öga bli smittade. När du börjar använda kontakter igen, följ din läkares instruktioner för att förhindra en infektion.
  10. Gå direkt till ögonläkaren om du har någon plötslig synförlust, suddig syn som inte blir bättre, ljusflampar, ögonvärk, infektion, svullnad, ovanlig rodnad eller irritation.
  11. Simma inte med dina kontakter i. Skyddsglasögon är bättre än ingenting, men det finns fortfarande en chans att du kan få en allvarlig infektion om du bär kontakter i en pool eller värre i en sjö.