Din vision i senioråren

Det är normalt för syn att förändras när du blir äldre. Med bra ögonvård kan du ofta begränsa den påverkan de förändringar har på ditt dagliga liv. Du kanske bara behöver nya glasögon, kontaktlinser eller bättre belysning.

Vanliga åldersrelaterade visionsförändringar inkluderar:

Presbyopia

Dina ögon börjar ha problem med att fokusera på objekt nära varandra. Läkare kallar det presbyopi.

Symptom inkluderar:

  • Problem med att läsa lite utskrifter
  • Huvudvärk
  • Ögonstam

Vad orsakar presbyopi? Med tiden blir ögonens lins hårdare. Muskler runt linsen ändras också med åldern. Dessa förändringar gör det svårare för linsen att fungera.

En ögonläkare kan diagnostisera presbyopi och korrigera den med kontaktlinser eller glasögon. Bifokaler är glasögon med högre fokuseringskraft i den lägre delen av linsen. Om du inte behöver glasögon för avstånd, kanske du bara behöver läskglas.

Eller din läkare kan föreslå kontaktlinser, vilket kan korrigera din vision och behovet av glasögon. Även om du kan se långt bort kan kontakter hjälpa din nära syn. Alternativ inkluderar bifokala kontakter eller monovision, där du bär en kontakt för att se närbild och en kontakt för att se långt bort.

Multifokala kontaktlinser låter dig se nära, långt och överallt däremellan.

Sällan används kirurgi för att korrigera presbyopi , trots att FDA har godkänt en enhet som kallas kamrainlägget, som kirurgiskt placeras i ett öga hos en patient med presbyopi för att förbättra närbilden.

Katarakt

Katarakt moln vision. De är ofta förknippade med åldrande. Hälften av alla amerikaner har gråar när de når 80.

Symptom på en grå star kan innefatta:

  • Suddig, grumlig eller mörk syn
  • Dubbel vision med ett öga
  • Problem med att se på natten eller i svagt ljus
  • Halos runt ljus
  • Känslighet mot ljus och bländning
  • Färgade eller gula färger eller problem med att skilja skillnaden mellan blues och greener
  • Problem med att se ett objekt mot en bakgrund med samma färg

Vid tidigare skeden är det bara du behöver byta ögonglasögon eller kontaktlinser. Användning av ljusare ljus för läsning eller förstoringsglas kan också hjälpa till. Om halos eller bländning är ett problem, begränsa nattkörning. Solglasögon och tonade linser kan förbättra körkomforten under dagen. Se din ögonläkare för eventuella problem du har.

Om en grå starr börjar störa ditt dagliga liv, kan en ögonläkare som specialiserar sig på kataraktoperation ta bort den grumliga linsen och ersätta den med ett tydligt linsimplantat.

Floaters

Dessa är vanligtvis en ofarlig naturlig del av åldrandet. De är skuggor av glasögon, vilket är den geliknande substansen som gör ögat runt, kasta på näthinnan.

Floaters kan förekomma som fläckar, trådliknande strängar eller snigande linjer som glider runt, även när ditt öga slutar röra sig. De är mest uppenbara när man tittar på något ljus, som en blå himmel. De är vanligare hos personer som är mycket närsynta eller som har haft kataraktoperation.

Om du plötsligt märker många floaters, kan det betyda att en del av glasögonet har dragit bort från näthinnan på en gång, ibland med en tår i näthinnan. Om du också har en förlust av sidosyn och ljuset blinkar, kan näthinnan lyfta från sin normala position. Detta är en retinal detachment. Det kan orsaka permanent synförlust, även blindhet, om den inte behandlas. Sök omedelbar medicinsk hjälp genom att se din ögonläkare. Om kirurgi är nödvändig, kan en ögonläkare eller en 'näthinnespecialist' påkallas.

torra ögon

Tårar fukta dina ögon, minska risken för infektion och håll ögonytan (hornhinnan) jämn och klar.

Ibland gör dina ögon inte tillräckligt med tårar av god kvalitet. Det gör det svårt för ögonen att hålla sig friska. Det kan förekomma torra ögon i alla åldrar, men är vanligare hos personer äldre än 65 år. Hormonella förändringar vid klimakteriet kan Andra faktorer som kan bidra är mediciner, kontaktlinser och vissa medicinska eller miljömässiga förhållanden, som ett torrt klimat.

Symptom på torra ögon inkluderar:

  • Burning
  • Scratchy, gritty eller irriterad känsla
  • Extra vattning
  • Suddig syn

Om torra ögon blir för svåra kan hornhinnan skadas, försämra syn.

För milda torra ögon kan konstgjorda tårar göra tricket, tillsammans med egenvård, som ökande luftfuktighet.

Förskrivna ögondroppar eller andra typer av behandling kan vara bäst för allvarligare fall av torra ögon. Du bör se din ögonläkare om icke-receptfria droppar inte lindrar dina ögonproblem eftersom torra ögon kan vara en Symptom på andra ögonproblem.

Andra ögonförändringar från åldrande

Det här är några andra ändringar som är vanliga med ålder:

  • Eleverna blir mindre och öppnar inte så mycket som de brukade.
  • Kärnor blir mindre känsliga. Du kan se mer bländning som ett resultat.
  • Ögonlocken hänger eller blir ont. Detta påverkar ibland visionen.
  • Sidosyn och din förmåga att bedöma avstånden försvårar båda.

Du kan göra några justeringar för att hantera dessa ändringar, till exempel:

  • Använd extra belysning och sätt nyanser på glödlampor.
  • Välj fluorescerande glödlampor med hög färg med ett färgavkastningsindex på 80 eller högre.
  • Använd glasögon med antireflekterande beläggning.
  • Bli av med distraheringar när du kör.
  • Få en ögonprov minst en gång om året.
  • Träna regelbundet, röka inte och skydda dina ögon mot ultraviolett strålning och skada.