Gikt hem behandlingar: smärtstillande, vila, &More

Om du har fått diagnosen gikt, kan du göra en hel del på egen hand för att behandla ditt tillstånd.

Minska smärtan av en akut attack

  • Rest den drabbade leden tills angreppet underlättar och under 24 timmar efter attacken.
  • Höj smärtsamma leder.
  • Använd is för att minska svullnad.
  • lindra inflammation genom att ta icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID). Men don 't ta aspirin, som plötsligt kan ändras urinsyra nivåer och kan göra symtomen värre. Vara säker med läkemedel. Läs och följ alla instruktioner på etiketten.

Förhindra fler attacker

  • Kontrollera din vikt. Övervikt ökar risken för gikt. Om du är överviktig, kan en kost som har låg fetthalt hjälpa dig gå ner i vikt. Men undvika fasta eller mycket lågkaloridieter. Mycket låg-kaloridieter öka mängden av urinsyra som produceras av kroppen och kan sätta på en gikt attack. Om du vill veta mer, se avsnittet Viktkontroll.
  • Följ en måttlig träningsprogram.
  • Begränsa alkohol, särskilt öl. Alkohol kan minska utsläpp av urinsyra via njurarna i urinen, vilket orsakar en ökning av urinsyra i kroppen. Beer, som är rik på puriner, verkar vara värre än vissa andra drycker som innehåller alkohol.
  • Begränsa kött och fisk och skaldjur. . dieter som är höga i kött och skaldjur (hög-purin livsmedel) kan höja urinsyranivåerna
    Gikt: Ändra Diet
  • Tala med din läkare om alla läkemedel som du tar. Vissa läkemedel kan höja urinsyranivån.
  • Fortsätt att ta läkemedel som ordinerats till dig för gikt. Men om du weren 't tar läkemedel som sänker urinsyra (t.ex. allopurinol eller probenecid) före attacken, don' t börjar ta dem när attacken börjar. Dessa läkemedel vann 't hjälpa till att lindra akut smärta. De kan faktiskt göra det värre.

Tidigare var gikt tros orsakas av att dricka för mycket alkohol och att äta för många rika livsmedel. Även äta vissa livsmedel och dricka alkohol kan utlösa en ökning i nivån av urinsyra i kroppen, dessa vanor kan inte själva orsakar gikt. Gikt är oftast orsakas av en överproduktion av urinsyra (på grund av metabolismproblem) eller minskad eliminering av urinsyra via njurarna.