Är det celiaki eller IBS?

Både coeliaki och irritabel tarmsyndrom (IBS) kan orsaka magskramper, gas och uppblåsthet efter att ha ätit vissa livsmedel. Så hur kan du säga skillnaden?

Celiac sjukdom

När du har celiaki, reagerar ditt immunsystem på matar med gluten, ett protein som finns i korn som vete, korn eller råg. Om du har det och äter spannmål, bröd eller andra livsmedel som innehåller gluten, kan du bli väldigt sjuk.

Både barn och vuxna kan få sjukdomen. Men mindre än 1\% av befolkningen har det. Vissa människor som inte äter gluten kan vara känsliga för det, men de har inte celiaki.

Symptom: med celiaki, kan du ha diarré, magskramper, gas och uppblåsthet eller viktminskning. Vissa människor har också anemi, vilket betyder att din kropp inte gör tillräckligt med röda blodkroppar och känner dig svag eller trött. Du kan också få surt återflöde eller halsbränna, kliande hudutslag eller blåsor, domningar eller tunna fötter eller händer, ledsmärta, Huvudvärk, munsår eller skada på emaljen på dina tänder.

Barn med celiaki kan vara mer benägna att kräka och ha diarré eller inte vara väldigt hungrig. De kan få en pottbelly eller svullnad tarm, och de kan ha smutsiga avföring.

Orsaker: Det är inte helt klart vad som orsakar celiac sjukdom. Vissa gener kan göra dig mer benägna att få det. Vissa människor får bara det efter graviditet eller svår stress. En infektion kan också utlösa sjukdomen.

Långsiktiga risker: över tiden kan celiac sjukdomen slita näsan i dina tarmar, och din kropp kanske inte kan ta in tillräckligt med näringsämnen. Du kan också bli laktosintolerant och få smärtsam gas från mejeriprodukter. Om du inte får tillräckligt med kalcium och D-vitamin från mat kan dina ben bli svaga eller mjuka. Det kan öka risken för infertilitet eller missfall.

Barn med celiaki kan inte få tillräckligt med mat eller näringsämnen för att utveckla starka muskler eller ben. De kan ligga bakom andra barn i höjd och vikt.

Omkring 20\% ​​av personer med celiaki, som skar bort gluten, har fortfarande symtom. Vissa av dessa människor kan också ha IBS.

IBS

Irriterat tarmsyndrom är en störning som påverkar din tjocktarm (kolon). Cirka 10\% till 15\% av befolkningen har IBS. De flesta av dem har antingen milda eller måttliga symptom.

Symptom: IBS kan orsaka stark magsmärta eller uppblåsthet. Du kan också ha förstoppning eller diarré eller båda vid olika tillfällen. I likhet med celiac kan IBS-smärta flare upp efter att ha ätit. Du kan känna ett akut behov av att gå till toaletten ofta, och du kan ha slem i din pall.

Vissa kvinnor med IBS har attacker på olika punkter i menstruationscykeln. De kan ha magsår och diarré strax innan deras period börjar och under de första dagarna av deras flöde. De kan tendera att få gas och förstoppning i mitten av deras cykel.

Orsaker: Läkare vet inte vad som orsakar IBS. Det kan vara ett problem i hur din hjärna skickar signaler till din tarm om hur man smälter på mat. Stress orsakar inte IBS, men det kan göra Du känner dig värre.

Långsiktiga risker: IBS borde inte orsaka några långsiktiga hälsoproblem. Det kan dock påverka din livskvalitet. Symptomen kan komma och gå.

Celiac eller IBS?

Om du har allvarlig magont, diarré eller gas direkt efter att du äter vissa livsmedel, se din läkare. Berätta för henne när dina symtom startade och vad som verkar utlösa dem. Hon vill noga göra några tester för att ta reda på vad problemet är.

Blodtest: Detta kan visa om du har celiaciantikroppar eller lågt järn i ditt blod, vilket är ett tecken på anemi.

Endoskopi: Din läkare kommer att leta efter skador på tunntarmen genom ett långt, upplyst rör. Han kan också ta ett prov av vävnad (kallad biopsi) för att testa på tecken på celiac.

Buntäthetstest: Detta är en röntgen med låg dosering som visar hur mycket mineral som finns i dina ben. Det kan förutsäga hur stark dina ben är och hur troligt de ska bryta.

Det finns inget test för IBS. Din läkare kommer att gå över dina symtom för att utesluta andra orsaker som celiac, crohns sjukdom eller ulcerös kolit. Om du inte har någon av dessa har du förmodligen IBS.

Behandling

Om du har celiaci eller IBS, kan kost och livsstilsförändringar hjälpa till. Håll dig borta från mat som kan utlösa fläckar och träna för att hålla dina muskler och ben starka. Det kan också lindra stress.

Om du har celiaci: skär ut mat med gluten. Som kan innehålla saker med vete, korn, råg, spelt, malt eller triticale, och drick inte öl eller öl. Korn som ris, havre och majs eller stärkelse som potatis ska vara bra. Men du kan behöva undvika ko S mjölk eller mejeriprodukter om de stör dig. Titta på gluten på oväntade platser, som vitaminer eller salladsdressing.

Om celiaciasjuka har orsakat allvarliga skador på tarmarna, kan du behöva steroider för att lugna inflammationen. Du kan också ta kalcium, vitamin D eller andra vitamintillskott om du inte kan få tillräckligt med näringsämnen från din mat.

Om du har IBS : ta reda på vilka livsmedel som är problem för dig. Du kan försöka följa en diet kallad låg FODMAP i några veckor. Det här innebär att skära ut vissa kolhydrater och sedan sakta lägga dem tillbaka för att ta reda på vad som stör dig.

Du kan använda laxermedel eller lägga till fiber i din kost för att behandla förstoppning, och du kan få loperamid (imodium) hos din lokala läkemedelsbutik för att behandla diarré. Om du behöver dem kan din läkare ordinera droger för att behandla magkramper eller smärta. Vissa antidepressiva medel kan också hjälpa till med symptomen på IBS. Men mer forskning behövs för att veta säkert.